2022年健身教练每日一练《理论知识》11月14日专为备考2022年理论知识考生准备,帮助考生通过每日坚持练习,逐步提升考试成绩。
判断题
1、用力呼吸时吸气、呼气均为主动过程。
答 案:对
解 析:呼吸均为机体的主动形式
2、人体内的钾主要来自于食物。
答 案:对
解 析:蔬菜和水果是钾最好的来源
3、一般健康者可进行任何无需医务监督的剧烈运动
答 案:错
单选题
1、在做弓步蹲时,正确的动作要领为( )。
- A:下蹲时后侧腿跪至地面
- B:起立时双腿的膝关节锁定
- C:下蹲时上体前倾
- D:下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖
答 案:D
解 析:做弓步下蹲时,身体重心在弓步中心,保持身体稳定,上体不要前倾也不要后仰,膝盖与脚尖方向一致,但不超过脚尖。
2、四肢靠近躯干的部分为()
- A:近侧
- B:远侧
- C:内侧
- D:外侧
答 案:A
解 析:近侧四肢靠近躯干的部分。远侧四肢靠近躯干的部分。内侧靠近身体正中面的。外侧:远离身体正中面的部分
3、人体中结构最复杂的关节是________?
- A:肩关节
- B:膝关节
- C:踝关节
- D:髋关节
答 案:B
解 析:膝关节由肱骨下端关节面,胫骨上端关节面及髌骨关节面组成,包括骨胫关节和骨髌关节,是人体中最复杂的关节。
多选题
1、神经元的组成()
- A:胞体
- B:突起
- C:突触
- D:细胞膜
答 案:AB
解 析:神经元由胞体和突起组成
2、躯体神经分布于______。
- A:关节
- B:体表
- C:平滑肌
- D:骨骼肌
答 案:ABD
解 析:平滑肌分布的是植物神经
3、属于健康状况问卷的内容有
- A:个人信息
- B:个人病史
- C:运动频率
- D:体适能测试
答 案:AB
解 析:健康状况问卷包括个人病史和个人信息
主观题
1、单轴关节分哪两种?
答 案:1.滑车关节2.车轴关节
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