2023年健身教练每日一练《理论知识》10月1日专为备考2023年理论知识考生准备,帮助考生通过每日坚持练习,逐步提升考试成绩。
判断题
1、髂腰肌是盆带肌的重要部分应强化其力量
答 案:错
2、1千卡等于4.184千焦耳
答 案:对
3、健康状况问卷调查是获取锻炼者重要信息,从而为指定运动计划提供有利依据的程序
答 案:对
解 析:在制定运动计划之前要先进行健康状况调查和体适能测试
单选题
1、将外界氧气运输到心脏的是________
- A:肺动脉
- B:肺静脉
- C:体动脉
- D:体静脉
答 案:B
解 析:肺静脉负责将氧气运输到心脏。
2、上肢带关节包括( )。
- A:胸锁关节和肩锁关节
- B:绕尺关节和肩锁关节
- C:胸锁关节和肩关节
- D:桡尺关节和胸锁关节
答 案:A
解 析:上肢带关节只有两个肩锁关节,胸锁关节。
3、以下不属于私人教练销售的原则是( )
- A:诚实
- B:公平
- C:责任心
- D:见利忘义
答 案:D
解 析:“见利忘义”不符合教练职业道德规范,因此是不正确的。
多选题
1、在运动计划实施中,运动强度的监控可以保证训练的()
- A:有效性
- B:科学性
- C:安全性
- D:全面性
答 案:ABC
解 析:可以保证训练的有效性和科学性还有安全性
2、私人教练销售过程中沟通的最终目的是
- A:了解会员的饮食状况
- B:了解会员的健身目标
- C:了解会员心里深处最想要的是什么
- D:了解会员的担忧
答 案:ABCD
解 析:最终目的就是为了了解会员;并帮助他完成设定目标
3、下列属于躯干骨的为()
- A:肋骨
- B:锁骨
- C:颈椎骨
- D:肩胛骨
答 案:AC
解 析:肋骨和颈椎骨属于躯干骨;锁骨和肩胛骨属于上肢带骨
主观题
1、五脏六腑的五脏指哪些?
答 案:1.心 2.肝 3.肾 4.脾 5.肺
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