2023年健康管理师(三级)每日一练《理论知识》3月3日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、肌肉耐力和肌肉力量高度相关，肌肉力量愈大，则肌肉耐力愈好()

答 案：错

2、四诊就是望、闻、问、切四种诊察疾病的方法。

答 案：对

3、GI高的食物或者膳食，表示进入胃肠后消化快、吸收完全，葡萄糖迅速进入血液，血糖浓度波动大()

答 案：对

单选题

1、健康管理服务的目标市场是健康人群的。

• A：生活方式管理
• B：疾病预防管理
• C：残疾管理
• D：灾难性病伤管理

答 案：B

解 析：健康管理服务的目标市场是健康人群的疾病预防管理。

2、1984年，在()中进一步将健康概念表述为：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是包括身体、心理和社会适应能力的完好状态”。

• A：《阿拉木图宣言》
• B：《保健大宪章》
• C：《渥太华宪章》
• D：世界卫生组织宪章

答 案：B

解 析：1984年，在《保健大宪章》中进一步将健康概念表述为：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是包括身体、心理和社会适应能力的完好状态”。

3、建立劳动关系，应当订立书面劳动合同。已建立劳动关系，未同时订立书面劳动合同的，应当自（）订立书面劳动合同。

• A：用工之日
• B：自用工之日起一周内
• C：自用工之日起一个月内
• D：以上都是

答 案：C

解 析：建立劳动关系，应当订立书面劳动合同。已建立劳动关系，未同时订立书面劳动合同的，应当自用工之日起一个月内订立书面劳动合同。

多选题

1、某健康管理公司的管理师王某，在参加健康教育活动前精心选择了自己的着装，从人际传播技巧的角度看，王某运用的技巧是()

• A：反馈技巧
• B：观察技巧
• C：非语言技巧
• D：动态体属
• E：静态体属

答 案：CD

2、学校健康管理的主要内容应该包括：

• A：提高对慢性病危害的知晓率
• B：培养健康生活方式
• C：培养学生良好的自我意识
• D：加强药物毒副作用的宣传
• E：促进社会适应能力提高

答 案：ABCDE

3、药物给药途径可以包括()

• A：口服
• B：注射
• C：外敷
• D：舌下含化
• E：直肠给药

答 案：ABCDE

解 析：根据药物的性质、剂型、组织对药物的吸收情况及治疗需要，药物给药途径可有口服、舌下含化、吸入、外敷、直肠给药、注射(皮内、皮下、肌肉、静脉、动脉注射)等。

主观题

1、什么是健康促进，其目的是什么?

答 案：健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活形式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，增高生活质量。

解 析：是指促使人们增高、维护和改善他们自身健康的进程。目的是努力促使人群改变不良健康行为，建立与创造良好的卫生服务、社会环境和自然环境及一切支持系统。

2、亚健康的主要危害有哪些?

答 案：康复机构康复、上门康复服务、社区康复

解 析：(1)亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。(2)亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。(3)亚健康状态极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。(4)多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲惫。(5)严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造成英年早逝、早病和早残。

3、影响能量代谢的因素有哪些?

答 案：无机质含量相对较多

解 析：(1)肌肉活动；(2)精神活动；(3)食物特殊动力效应；(4)环境温度。

填空题

1、下列食物中，嘌呤含量高的是___________。蔬菜鸡蛋动物内脏牛奶薯类

答 案：动物内脏

2、正常男性红细胞正常值为____________1012/L，女性为__________1012/L。

答 案：4.5~5.5，3.8～4.6

3、夜盲症主要是体内缺乏________。

答 案：VA